정신건강의학과 남성건강체크문의 경기도 화성시 진안동 10곳 위치 확인

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코코넛 워터는 '천연 스포츠 음료'라고 불릴 만큼 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등 전해질이 풍부하여 운동 후 땀으로 소실된 수분을 빠르게 채워줍니다. 시중의 스포츠 음료보다 당분과 칼로리가 낮아 다이어트 중인 분들에게도 훌륭한 수분 보급원이 됩니다. 다만 칼륨 함량이 높으므로 신장 기능이 약한 분들은 주의해야 하며, 특유의 맛에 호불호가 갈릴 수 있으니 신선한 제품을 차갑게 해서 마시면 갈증 해소와 활력 충전에 큰 도움이 됩니다.

혈액 검사 항목 중 '혈청 크레아티닌'과 이를 바탕으로 계산된 '사구체 여과율(eGFR)'을 확인해야 합니다. 크레아티닌 수치가 높고 사구체 여과율이 낮을수록 신장 기능이 떨어졌음을 의미합니다. 신장은 50% 이상 손상되기 전까지 특별한 증상이 나타나지 않으므로, 소변 검사의 단백뇨 유무와 혈액 검사 수치를 종합적으로 모니터링하여 조기에 신장 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.

혈압 약은 혈압 조절과 심혈관 안전을 위해 검사 당일 새벽 5~6시경에 아주 소량의 물과 함께 미리 복용하는 것이 권장됩니다. 하지만 당뇨 약이나 인슐린 주사는 공복 상태에서 약물이 들어갈 경우 치명적인 저혈당 쇼크를 유발할 수 있으므로 검사 전 금식 기간에는 절대 복용하거나 주사해서는 안 됩니다. 복용 중인 약물이 있다면 반드시 검사 일주일 전 미리 병원에 알려 중단 여부와 시기를 정확히 안내받아야 검사 중 발생할 수 있는 사고를 예방할 수 있습니다.