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산도가 높은 콤부차나 발효 식초는 치아의 가장 바깥쪽 보호막인 에나멜 성분을 일시적으로 연하게 만듭니다. 이 상태에서 바로 칫솔질을 하게 되면 치약에 포함된 연마 성분이 연해진 에나멜 표면을 물리적으로 깎아내어 치아 부식을 가속화하고 치아를 시리게 만드는 원인이 됩니다. 따라서 산성 음료를 섭취한 후에는 즉시 물로 입을 헹궈 입안의 산성 농도를 중화시키고, 타액(침)에 의해 에나멜이 다시 단단하게 재광화될 수 있도록 최소 30분에서 1시간 정도 기다린 뒤에 양치질을 하는 것이 치아를 오래도록 튼튼하게 유지하는 비결입니다.
매실의 유기산 성분은 소화액 분비를 촉진하고 장내 살균 작용을 하여 배탈이나 가벼운 소화 불량 개선에 효과가 있습니다. 다만 시중에 판매되는 매실청은 설탕 함량이 매우 높으므로 너무 진하게 타서 자주 마시면 오히려 혈당 조절에 방해가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
검은콩에 든 '안토시아닌'과 '이소플라본' 성분이 혈액 순환을 돕고 모근에 영양을 공급하는 데 긍정적인 역할을 합니다. 직접적인 발모 약은 아니지만 모발 건강에 필요한 식물성 단백질과 미네랄이 풍부하므로 간식 대용으로 꾸준히 섭취하면 좋은 건강 음료입니다.









