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헛개나무는 알코올 분해를 돕고 간 수치를 낮추는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있지만, 이미 간경화나 간암이 진행된 환자에게는 오히려 간에 부담을 줄 수 있습니다. 건강한 사람의 숙취 해소용으로는 좋으나 질환자는 반드시 전문의와 상의해야 합니다.
일반 흉부 X-ray는 심장이나 횡격막 뒤에 숨은 작은 암세포를 발견하기 어렵고 해상도가 낮아 1cm 이하의 초기 결절을 놓치기 쉽습니다. 저선량 폐 CT는 방사선 노출량을 6분의 1 수준으로 줄이면서도 뇌를 깎아 보듯 3차원 영상을 제공하여 아주 작은 초기 폐암까지 찾아낼 수 있습니다. 특히 흡연 경력이 있거나 가족력이 있는 고위험군이라면 X-ray 결과가 정상이더라도 CT를 통해 숨겨진 병변을 확인하는 것이 생존율을 획기적으로 높이는 길입니다.
채소 자체를 원물로 씹어 먹을 때는 식이섬유가 혈당의 급격한 상승을 막아주지만, 이를 즙으로 짜내면 식이섬유는 대부분 사라지고 당 성분만 고농축으로 농축됩니다. 특히 비트나 양파는 본래 당도가 높은 채소여서 즙 형태로 마시면 혈당 수치를 순식간에 높이는 인슐린 스파이크를 유발할 수 있습니다. 당뇨 환자나 혈당 경계에 있는 분들은 건강을 위해 마시는 즙이 오히려 췌장에 큰 부담을 주고 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있으므로, 즙 대신 원물을 직접 조리해 먹거나 섭취량을 엄격히 제한하여 혈당 변화를 살피는 세심한 주의가 필요합니다.