강원특별자치도 강릉 옥계면 스포츠시설 중년체형상담 지금 문의

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뇌 MRI는 뇌의 실질적인 형태를 촬영하여 뇌종양, 뇌경색 흔적, 치매로 인한 뇌 위축 등을 살피는 검사이고, 뇌 MRA는 뇌 혈관의 흐름과 모양을 입체적으로 확인하여 혈관이 꽈리처럼 부풀어 오른 '뇌동맥류'나 좁아진 혈관을 찾아내는 검사입니다. 뇌졸중(중풍)은 혈관 문제로 발생하는 경우가 많으므로 혈관 상태를 보는 MRA를 함께 촬영하는 것이 훨씬 정밀한 예방책이 됩니다. 따라서 가족력이 있거나 고혈압이 있다면 MRI와 MRA를 동시에 받아 뇌의 구조와 혈관 상태를 종합적으로 체크하시길 권장합니다.

요오드는 갑상선 호르몬의 원료가 되지만, 한국인은 평소 식단을 통해 이미 충분한 양의 요오드를 섭취하고 있습니다. 갑상선 기능에 이상이 있을 때 요오드를 과도하게 섭취하면 오히려 갑상선 기능을 억제하는 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 미역국 등을 매일 대량으로 마시는 등의 인위적인 섭취는 피해야 하며, 정확한 원인이 요오드 부족인지 자가면역 질환인지 내분비내과 전문의를 통해 확인한 후 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 정답입니다.

인공 감미료는 설탕과 달리 인슐린 분비를 자극하지 않아 직접적인 혈당 상승을 일으키지는 않으므로 당뇨 환자에게 대안이 될 수 있습니다. 하지만 장기적으로 단맛에 길들여지게 만들어 식탐을 유발하거나 장내 미생물 환경을 변화시킬 수 있다는 우려도 존재합니다. 따라서 가끔 설탕 대신 즐기는 것은 괜찮지만, 물 대신 습관적으로 마시기보다는 물 섭취량을 늘리는 노력이 우선되어야 합니다.